L’échelle de Borg est un outil quantitatif qui évalue d’une façon subjective le niveau d’effort au cours d’un travail physique.
L’échelle a vu le jour en 1970 grâce au professeur Gunnar Borg et elle est aujourd’hui utilisée pour quantifier l’intensité de l’effort et la surveillance médico-professionnelle du risque lombaire pour les travailleurs exposés à des activités de manutention manuelle.
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Nous distinguons deux types d’échelle développées par Borg : l’échelle de l’évaluation de l’effort perçu connu sous le nom RPE (Rating Perceived Exertion) et l’échelle CR-10 (Category Ratio 10).
L’échelle de Borg CR-10
Le CR-10 a été construit après observation des paramètres physiologiques qui n’évoluent pas d’une manière linéaire avec l’intensité du travail physique. Cette échelle varie entre 0 et 10.
L’échelle de Borg RPE
Le RPE a été construit pour être lié de façon linéaire à la fréquence cardiaque et à la consommation d’oxygène au cours d’un travail physique en prenant en considération la durée et l’environnement de travail. Cette échelle varie entre 6 et 20.
Le CR10 a été construit après l’observation de certaines variables physiologiques telles que la lactacidémie. Les résultats ont montré que les données physiologiques n’évoluent pas de façon linéaire au cours d’un travail physique mais adoptent plutôt une fonction croissante de type exponentiel. Ce type d’échelle permet également de faire des comparaisons interindividuelles, d’évaluer quantitativement la perception de l’effort et de la décrire mathématiquement.
La première ébauche de CR-10 a été proposée par Borg en 1973 . Cette échelle comporte encore 21 niveaux avec seulement 7 niveaux d’annotations verbales. Cette échelle a évolué vers sa forme quasi-définitive en 1982 puis en 1998.
L’équation permettant de déterminer l’intensité de la perception :
R = a + c.Sn
R : Intensité de la perception (Réponse);
a : intensité légère subjective de base;
c : constante;
S : intensité du stimulus imposé;
n : 1.6
L’échelle RPE (Ratings of Perceived Exertion ) permet l’évaluation subjective de l’effort perçu. En 1990, Borg a présenté une évolution en 15 niveaux (de 6 à 20) de l’échelle initiale de 1961. De fortes corrélations ont été retrouvées entre les valeurs subjectives de l’effort perçu ou RPE et la fréquence cardiaque
L’indice RPE semble être plus une estimation subjective de la dureté d’un travail physique que de son intensité au cours d’un travail physique dont l’intensité de l’effort est modérée.
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